Wie geplant bin ich heute früh aufgestanden, in den Keller gegangen, wo unsere Wii steht und habe trainiert wie ne Irre. Ich bin tatsächlich 2 Stunden auf der Wii Fit gejoggt! Ich empfand es nicht mal als besonders anstrengend..irgendwann habe ich mich in dem Rhythmus meiner Schritte, in der Monotonheit der Bewegung verloren.. Ich war wie in Trance, bekam kaum noch mit was um mich geschah. Mit den Gedanken war ich ganz wo anders. Ich war bei dem Kuchen und der Lasagne die es heute geben würde.. Es war so, als würde ich meinem Ziel, der Lasagne; entgegen laufen, als würde sie im Ziel auf mich warten... Oh ja, ich habe 577 Kalorien verbrannt und ich werde diese verdammte Lasagne essen! Ich musste sie mir zwar erst verdienen, ich habe hart dafür gearbeitet.. Jetzt freue ich mich einfach nur noch aufs Abendessen... Nicht, dass ich Hunger hätte.. ich will sie einfach nur schmecken...
Mein Plan für Heute:
Morgens: /
Mittags : /
Nachmittags: 50 Gramm Sandkuchen (219 kcal)
ein paar Erdbeeren (31 kcal)
Abends: 300 Gramm Lasagne ... vielleicht auch weniger ... (453 kcal)
etwas Salat (ca 30 kcal)
Gesamt:
ca 733 kcal - 577 kcal (vom Sport) = 156 kcal :)
Dann gibts heute Abend noch schön Abführmittel und alles ist in Ordnung... Ich habe trotz alledem total Angst zuzunehmen.. Das darf auf keinen Fall passieren... dann war der ganze Sport heute umsonst... Bitte, Bitte..lass alles gut werden...
Geburtstags-Styling ♥
