Ich habe auch gegessen.. mal mehr und mal weniger mit schlechtem Gewissen.
Morgens: ein Brötchen mit Magerquark und Marmelade (244)
Mittags: Putengeschnetzeltes mit Soße und Gemüse (ich schätze 250)
eine Banane (96)
Nachmittags: eine kleine Nektarine (ca 56)
Also bin ich heute bei sage und schreibe 646 Kalorien! Ich ekel mich vor mir selbst... aber ich gebe mir echt mühe zu essen, auch wenn es mir extrem schwer fällt und ich mein Spiegelbild einfach nur abstoßend finde..
Ich habe Angst , jetzt rasend schnell zuzunehmen, immer dicker und fetter zu werden..das es nicht mehr aufhört mit dem zunehmen... Ich möchte versuchen mein momentanes Gewicht ungefähr halten zu können (auf ein paar hundert Gramm kommt es da nicht an)
War deshalb heute wieder eine Runde walken.. Heute morgen wog ich übrigens 51,7. Das ist okay. Aber ich hoffe, ich habe durch heute nicht (viel) zugenommen... das würde mir viiiiel zu schnell gehen..
Hatte heute Abend noch Besuch von Max, wir sind zusammen in eine Bar gegangen und ich habe dort bestimmt über 2 Liter Cola Light gesüffelt. Es war richtig toll, wir hatten echt viel Spaß. Er ist einfach ein mega guter Kumpel! :) Er hat gesagt, ich dürfe mir auch etwas zu essen bestellen, aber ich lehnte dankend ab.. ich hatte hunger. Ich hatte Appetit. Wie gerne hätte ich eine Portion Pommes, oder Chickenwings gegessen... aber ich konnte nicht. Ich habe heute schon so viel gegessen..also für meine Verhältnisse..sonst habe ich ja nur 200 bis maximal 300 Kalorien am Tag zu mir genommen.. Da sind 646 schon echt ne Leistung, worauf ich auch irgendwie Stolz bin, auch wenn es mich gleichzeitig anwidert. Max ist auch stolz auf mich deshalb. Es fühlt sich gut an, wenn jemand stolz auf mich ist...
Ich habe heute übrigens fest in der WG zugesagt. Ich soll demnächst (wann weiß ich noch nicht) eine Woche zum Probewohnen kommen, weil die sichergehen möchten, dass ich es schaffe zu Essen und mir Mühe gebe.. Und ob ich das werde! Ich möchte da nämlich unbedingt hin! Und ich denke auch, dass denen dort klar ist, dass ich nicht von heute auf morgen 2000 Kalorien am Tag essen kann. Alleine wegen der Schmerzen, die ich heute auch hatte bei nur rund 650 Kalorien..
Ich freue mich schon :)
Ich habe mir einen "Plan" gemacht, wie es in Zukunft mit mir und meinem Körper und dem Gewicht sein soll.. Und zwar werde ich mich wieder daran gewöhnen (und lernen) mehr zu essen, aber ausschließlich gesund und natürlich Fettarm, viel Obst und Gemüse (selbst davor habe ich noch Angst..) Ich möchte wieder Fit werden und dann auch Sport machen (laufen, walken) und Workouts machen , um mich in Form zu halten.. Auch wenn ich mehr wiegen werde und mehr Muskeln haben werde, möchte ich unbedingt immer noch schön schlank und durchtrainiert sein!
Klar, möchte ich mir dann auch mal etwas gönnen (oh, ich wünsche es mir so!) , und wenn dann tatsächlich mal die Hose zwickt esse ich dann mal ein , zwei Tage etwas weniger... Hachja, mein Masterplan, mit dem ich (dann hoffentlich) leben kann .. :)